Синхронное плавание относится к наиболее перспективным дисциплинам. В ее рамках часто проводятся разные турниры, также данный вид спорта относится к олимпийским. Все это говорит о том, что синхронисты имеют хорошие возможности для самореализации в любимом направлении. Регулярные соревнования в Москве по синхронному плаванию 13-18 лет позволяют повысить квалификационный уровень и получить возможность выступать на турнирах более высокого ранга. Но в любом случае, родителям важно понять, что успех и спортивные достижения детей во многом требуют их участия и поддержки. Как помочь ребенку-синхронисту и что вообще требуется от пап и мам – об этом ниже.

Интересно: теперь в синхронное плавание принимают и мальчиков. С 2016 года они могут даже выступать на соревнованиях в составе дуэтов с девушками, а Олимпиада-24 станет первой, в которой будут принимать участия и мужчины в данной дисциплине.

Совет первый: найдите хорошую школу

От качества организации тренировок и качества подготовки зависит сможет ли ребенок раскрыть свой потенциал и будут ли у него возможности для самореализации. Поэтому очень важно подыскать хороший спортклуб. Среди ориентиров, которые следует учитывать:

• наличие собственных бассейнов (желательно именно нескольких с разным уровнем глубины). Они должны быть оборудованы и оснащены надлежащим образом: иметь ступеньки, поручни, опцию подогрева воды, систему фильтрации;
• условия для занятий. Помимо бассейнов также важно, чтобы в спортшколе были комфортные раздевалка и душ. Так детям удобно будет готовиться к занятиям или собираться домой;
• квалификация тренеров. Выбирайте школу, где проводят занятия опытные наставники, которые в прошлом сами профессионально занимались синхронным плаванием.

Записываясь в секцию еще следует уточнить перспективы развития. Это важно, поскольку от данного показателя вполне может зависеть возможность ребенка самореализоваться в спортивном плане. Лучше выбирать спортклубы, которые и участвуют, и сами организовывают соревнования. Таким образом у детей будет возможность расширить кругозор и достичь спортивных высот.

Рекомендация: уточните, есть ли у клуба аккредитация на воспитание олимпийского резерва, если в планах развитие карьеры.

Совет второй: обеспечьте форму

Занятия синхронистов проходят в 3-х разных дисциплинах:

• плавание. Здесь детей учат держаться на воде, плавать разными техниками, выполнять в воде разные фигуры;
• гимнастика. Это направление является базовым, на нем строится дисциплина и выступление включает в себя множество фигур из гимнастики;
• хореография. Синхронисты много времени проводят у балетного станка. Они учатся «тянуть носочек», от чего зависят судейские оценки на соревнованиях, разрабатывать гибкость и растяжку.

Важно: новые фигуры и номер в целом, синхронисты придумывают на суше и отрабатывают до мелочей. Только после того, как движения доведены до автоматизма, подключаются тренировки в воде.

Соответственно, перед родителями стоит задача обеспечить дитя необходимой амуницией, чтобы на все видах тренировок маленькому спортсмену было комфортно. Потребуется закупить:

• спортивные купальники и принадлежности для бассейна. Выбирать нужно цельнокроенные модели костюмов, они более практичные и удобные. Сразу лучше купить 2-3 купальника, чтобы иметь запасной;
• футболки и шорты – для гимнастики;
• получешки, трико – для хореографии.

Все эти вещи нужны будут постоянно на занятиях. Помимо них потребуется также купить костюм для выступлений, когда ребенка допустят к соревнованиям.

Совет третий: следите за режимом

Основа успеха спортсменов – правильный режим. Дети на занятиях тратят много энергии, поэтому важно, чтобы они полноценно отдыхали и питались. От родителей требуется контроль над расписанием ребенка, режимом сна и бодрствования.

Также важно следить за рационом, чтобы маленький спортсмен в полной мере получал все необходимые вещества, но при этом не злоупотреблял углеводами.

Важно: в период подготовки к турниру и взросления особенно строго следует контролировать вес ребенка. Лишний вес, даже если всего 1 кг является причиной для отстранения от турниров.

Источник: сайт krasivoplavat.ru